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Melhor elíptico 2020: melhores máquinas de cross trainer para um treino de corpo inteiro

As melhores máquinas elípticas são um grande elemento damelhor academia em casa. Eles podem não ser tão populares quantomelhores esteirase amelhores bicicletas de exercíciomas são perfeitos para entrar em forma sem dor, pois proporcionam um treino de corpo inteiro com baixo impacto e não requer uma técnica impecável.


Claro, o humilde treinador nórdico ou elíptico - ou cross trainer, como costumava ser conhecido antes de 'cross training' passar a significar outra coisa - é provavelmente a peça menos elegante de equipamento de ginástica doméstico, mas pode ser altamente eficaz.

Sim, parece um pouco estranho quando você vê alguém envolvido em uma espécie de evento imaginário de esqui cross-country, braços e pernas se agitando em harmonia, rosto torcido enquanto engole desesperadamente o oxigênio. Mas é precisamente esse movimento deslizante sem impacto que significa que os usuários podem aumentar de forma fácil e rápida sua aptidão aeróbica sem forçar as articulações sensíveis, enquanto a parte superior do corpo recebe um treino sólido nesse meio tempo.

Este treinamento multi-muscular também torna um elíptico ideal para quem desejaentrar em formamas falta muito espaço em casa para inúmeras máquinas e equipamentos.

  • Melhor máquina de remo

Qual é o melhor treinador elíptico?

NordicTrack é King of the Elliptical hot steppers (assassino), e seu E11.5 Elliptical Cross Trainer, abaixo de £ 700 na Amazon, oferece uma incrível quantidade de retorno para seu investimento. Ele tem um grande comprimento de passada de 18 polegadas e seu sistema de tração traseira oferece um caminho elíptico que se aproxima da ergonomia natural do passo.


Junte isso aos pedais ajustáveis, braços de treino extra altos e os 22 níveis digitais oferecidos pelo volante de resistência magnética silenciosa e você terá um sistema doméstico extremamente ajustável.

Ele também habilmente se dobra para armazenamento e tem um preço que não vai quebrar o banco, mas consegue esmagar as ofertas mais econômicas em termos de recursos.

Como comprar o melhor aparelho elíptico

Embora amplamente semelhantes em design (duas plataformas para os pés e um par de alças para agarrar), os tênis elípticos diferem muito em termos de recursos, qualidade de construção e nível de resistência oferecido.


Semelhante a uma bicicleta ergométrica, a maioria dos treinadores elípticos usa um volante para criar resistência e é o peso e o design dessa roda que vai determinar a suavidade amanteigada do treino, bem como a quantidade de resistência que se pode acumular.

Em geral, as unidades mais baratas usarão um volante muito mais leve, que pode não oferecer o tipo de resistência de que os fanáticos por condicionamento físico precisam para suar, enquanto passos mais curtos e alças grossas podem limitar os grupos musculares trabalhados.

Da mesma forma, as unidades mais caras e complexas podem combinar elementos de um elíptico com coisas como um stepper ou alpinista, o que reduz a quantidade de espaço necessário, mas ainda oferece um treino sólido e completo.

Cuidado, as coisas realmente baratas acabam com os motores magnéticos, o que é ótimo para contas de luz, mas péssimo para quem realmente quer aumentar sua frequência cardíaca. Você vai se debater como um lunático para chegar perto da zona de queima de gordura.


Naturalmente, o espaço e os orçamentos serão um fator importante e, em termos gerais, quanto mais caro você vai, maior e mais pesado o dispositivo se torna à medida que os fabricantes lançam aparelhos, aparelhos e maior qualidade de construção em seus modelos.

Vale a pena procurar plataformas ajustáveis, uma infinidade de alças de apoio, uma extensão decente de resistência e os sistemas de propulsão mais potentes se você quiser um treinador que seja bom o suficiente para garantir a perda de membros da academia.

Como tal, destacamos os treinadores elípticos eletricamente assistidos de £ 400 a quase £ 4k - um ponto ideal amplo, com certeza - que oferecem uma boa variedade de recursos para atender à maioria dos orçamentos e necessidades.

Os melhores treinadores elípticos, em ordem

Melhor treinador elíptico: Nordictrack E11.5

(Crédito da imagem: Nordictrack)

1. NordicTrack E11.5

O melhor aparelho elíptico quilo por quilo, com uma excelente variedade de recursos pelo preço

Especificações
Dimensões: H166 W67 L204 cm Dobrável: Sim Peso do volante: 9 kg Níveis de resistência: 20 Comprimento da passada: 20-22 polegadas
Razões para comprar
+ Sistema de acionamento traseiro poderoso + Plataformas ajustáveis ​​+ Dobrável para armazenamento
Razões para evitar
- A tela de dados parece um pouco boba. OS MELHORES OFERTAS DE HOJE Confira Amazon

Alguns equipamentos de ginástica doméstica não são apenas de qualidade, mas também têm um preço adequado, como a esteira Assualt AirRunner Curved. Outros, como este instrutor elíptico NordicTrack E11.5, tem uma construção semi-comercial sólida sem o preço premium.

O treinador elíptico NordicTrack E11.5 melhorou em muitas frentes em relação ao seu antecessor: tem um comprimento de passada maior, 20 níveis de resistência, modos de inclinação de 10-30 por cento e um volante mais leve, porém mais eficiente.

A tela de 5 polegadas pode não ser o ponto mais forte do NordicTrack E11.5, mas ainda oferece 30 treinamentos de personal trainer (10 em cada categoria: calorias / desempenho / intensidade) que ajustam automaticamente a inclinação e a resistência.

Há também um ventilador embutido, que pode ser superdimensionado, mas não muito forte, bom o suficiente para exercícios não extenuantes.

Finalmente, embora a E11.5 de 87 kg não seja exatamente a máquina mais portátil do mercado, ela foi projetada para se dobrar quase ao meio, de modo que pode ser levantada, transportada e armazenada em um armário quando não estiver em uso.

melhor treinador elíptico: Bowflex MAX Trainer M8

(Crédito da imagem: Bowflex)

2. Bowflex MAX Trainer M8

Um kit tranquilizadoramente caro

Especificações
Dimensões: H165 W78 L121 cm Dobrável: Não Peso do volante: N / A Alto-falantes embutidos: Não Comprimento do passo: N / A
Razões para comprar
+ Muitos recursos + Tela excelente + Design compacto
Razões para evitar
-Fim premium da faixa de preço - Passo limitado MELHORES OFERTAS DE HOJE Confira Amazon

Bowflex afirma que seu treinador M8 é uma das maneiras mais rápidas de queimar gordura, sem o alto impacto da corrida e outros programas de peso corporal. Não vamos discordar, porque esta unidade incorpora os melhores elementos de um stepper com o treino intenso da parte superior do corpo de um treinador elíptico.

É muito mais compacto para isso, portanto, parece um ajuste melhor em um ambiente de academia em casa, enquanto sete exercícios integrados foram projetados com uma grande variedade de objetivos de fitness em mente.

Há também um aplicativo Max Intelligence (assinatura necessária), que oferece treinamentos personalizados e guiados, acesso a uma biblioteca de vídeos conduzidos pelo treinador e registro de marcos e realizações com análise de treinamento aprofundada.

Uma tela superdimensionada com tela cristalina exibe uma qualidade de construção premium e a estética geral do M8 é robusta e à prova de balas. Esta é uma unidade doméstica cara, mas feita para durar.

melhor elíptico: JTX Zenith

(Crédito da imagem: JTX Fitness)

3. JTX Zenith

Cross trainer padrão para academia comercial

Razões para comprar
+ Adequado para todas as alturas de usuário + Preço muito competitivo + 3 anos de reparos e garantia vitalícia do quadro + Sensor de frequência cardíaca Polar integrado
Razões para evitar
- MELHORES OFERTAS DE HOJE £ 999 Ver no JTX Fitness Check Amazon

O JTX Zenith é uma besta de treinador elíptico: é grande, é pesado e é feito de componentes duráveis ​​de alta qualidade. Dado seu tamanho, o JTX Zenith é adequado para todas as alturas de usuário, ao contrário de muitas máquinas menores que só podem acomodar pessoas com menos de 6 pés de altura.

O volante de 17 quilos, combinado com 16 níveis de resistência e 19 programas diferentes garantem que você terá muitas oportunidades de progressão usando o Zenith. Melhor ainda, o JTX Zenith tem um comprimento de passada de 21 polegadas, grande o suficiente para pessoas ainda mais altas.

O JTX Zenith também possui um sensor de frequência cardíaca Polar integrado que mede a frequência cardíaca - e, portanto, as calorias queimadas - com mais precisão. O Zenith também vem com alto-falantes, porta-garrafa e roda de transporte para que a máquina possa ser movimentada pela casa com mais facilidade.

melhor treinador elíptico: ProForm 450 LE

4. ProForm 450 LE

Melhor treinador elíptico que economiza espaço

Especificações
Dimensões: H157 W69 L142 cm Dobrável: Sim Peso do volante: 6 kg Alto-falantes embutidos: Sim Comprimento da passada: 18 polegadas
Razões para comprar
+ Dobras para cima + Bom comprimento de passada
Razões para evitar
-Luz flywheel - Número limitado de programas OS MELHORES OFERTAS DE HOJE Confira Amazon

Pode não parecer tão profissional quanto alguns dos outros treinadores aqui, mas o truque principal do pequeno ProForm 450 LE é que ele se dobra em três direções para que possa ser facilmente armazenado no canto de uma sala quando não estiver em uso.

Apesar disso, os pedais EasyTone superdimensionados oferecem uma boa quantidade de ajuste do pé e a unidade de tração traseira faz o possível para fornecer um movimento natural de passada, apesar das proporções compactas.

O preço mais baixo é refletido na luz, volante de 6 kg, que pode parecer um pouco fraco para aqueles que realmente gostam de aumentar a resistência, enquanto a leitura digital básica fornece apenas números de manchete.

Independentemente disso, há uma escolha de 18 exercícios pré-programados, o que não é ruim para o preço, e as alças ergonomicamente projetadas apresentam monitoramento de frequência cardíaca integrado, com Bluetooth à mão, se você quiser trazer sua própria cinta torácica.

A unidade pode não ser a última palavra em robustez, mas oferece um treino sólido pelo preço, sem ocupar um espaço valioso da residência.

melhor treinador elíptico: Marcy Onyx C80

(Crédito da imagem: Marcy)

5. Marcy Onyx C80

Melhor elíptico de nível básico para orçamentos apertados

Especificações
Dimensões: H160cm W62cm D128cm Dobrável: Não Peso do volante: 7kg Alto-falantes embutidos: Sem comprimento da passada: 16 pol.
Razões para comprar
+ Preço acessível + 16 níveis de resistência + Volante pesado
Razões para evitar
-Não dobrável-construção leve

Aqueles que estão mergulhando o dedo do pé nas águas elípticas provavelmente desejarão economizar um pouco de dinheiro até sentirem que estão bem e verdadeiramente mordidos pelo inseto suado, que é onde algo de Marcy entra bem.

As iterações anteriores dessa máquina eram muito razoáveis, mas não tinham o tipo de recursos pesados ​​que faziam valer a pena trazer um deles para casa. Uma atualização recente da linha na forma de um Onyx C80 mais pesado é muito bem-vinda.

O preço ainda representa um excelente valor para o dinheiro, mas os recursos foram aprimorados dez vezes. Um volante mais pesado, o dobro dos níveis de resistência e a introdução de 23 programas de treino individuais tornam-no uma máquina extremamente versátil para o lar.

Certo, certos aspectos não têm a qualidade de construção de modelos mais caros, mas com três ajustes de comprimento de pedal e capacidades externas de monitoramento de frequência cardíaca, é uma ótima introdução ao mundo do treinamento elíptico.

melhor treinador elíptico: cardiostrong EX90

(Crédito da imagem: Cardiostrong)

6. Cardiostrong EX90

Treinador de tamanho ajustável

Especificações
Dimensões: H162,5 W81 L129 cm Dobrável: Não Peso do volante: 12 kg Alto-falantes embutidos: Não Comprimento da passada: 45-65cm
Razões para comprar
+ Comprimentos de passada ajustáveis ​​+ Muitos exercícios + Monitoramento da frequência cardíaca
Razões para evitar
-É GRANDE - Má qualidade de exibição

Compre da Amazon

Apresentando estatísticas e sistemas semelhantes a muitos dos outros treinadores elípticos nesta lista, o Cardiostrong EX90 tenta se separar da concorrência com uma função ajustável eletronicamente.

Isso permite que os usuários alternem entre cinco níveis, variando de 45,7 cm a 65 cm de comprimento, o que não só atende a uma variedade de formas e tamanhos corporais, mas também atende a diferentes grupos musculares nas pernas.

Existem também 19 programas diferentes, incluindo quatro opções controladas pela frequência cardíaca, que permitem aos usuários atingir uma variedade de metas, desde eliminar gordura até melhorar o limiar cardiovascular.

melhor aparelho elíptico: Life Fitness E1

7. Life Fitness E1

Cross trainer de alta qualidade e muito silencioso

Especificações
Dimensões: 150x77x209 cm Dobrável: Não Peso do volante: N / A Alto-falantes embutidos: Não Comprimento do passo: 20 polegadas
Razões para comprar
+ Operação silenciosa + Tela de dados elegante + Monitoramento da frequência cardíaca
Razões para evitar
- Produto premium, preço premium Lista vazia OS MELHORES OFERTAS DE HOJE Confira Amazon

Com impressionantes 20 níveis de resistência de punição para trabalhar, esta máquina elíptica para ginástica foi projetada para emitir o mínimo de ruído possível, o que significa que os moradores não precisam suportar o barulho insuportável de um volante. Embora ainda possa haver uma certa quantidade de grunhidos humanos para suportar.

A tela de dados LCD é nítida, clara e repleta de vários exercícios integrados, para não mencionar perfis personalizados para vários usuários.

O monitoramento da frequência cardíaca é fornecido por uma faixa torácica Polar gratuita, bem como leituras baseadas na palma das alças ergonômicas 'ErgoGrip', enquanto um comprimento de passada grande e fixo de 20 polegadas e pedais grandes mantêm os treinos parecendo naturais e fluidos.

O preço pode ser suficiente para ter muitas caminhadas nórdicas para as montanhas, é certo, mas a Life Fitness investiu uma riqueza de conhecimento de ginástica em sua gama de tênis para casa, assim justificando um pouco o preço pedido.

melhor aparelho elíptico: Sole Fitness E25

8. Sole Fitness E25

Uma máquina robusta com garantia de vida inteira

Especificações
Dimensões: H176 W61 L163 cm Dobrável: Não Peso do volante: 11 kg Alto-falantes embutidos: Sim Comprimento da passada: 20 polegadas
Razões para comprar
+ Garantia vitalícia + Especificações semelhantes às de uma academia
Razões para evitar
-Mais caro OS MELHORES OFERTAS DE HOJE Confira Amazon

Se você está atrás de um cross trainer que é grande, robusto e de aparência masculina, não procure além do bestial Sole Fitness E25, que possui um volante de 11 kg e um comprimento de passada impressionante de 20 polegadas.

Uma passada longa não é nada a menos que você saiba o que fazer com ela, mas esta unidade de roda dupla aproveita ao máximo suas estatísticas notáveis ​​com um movimento elíptico confortável e equilibrado.

O Sole Fitness é tão confiante que você não vai abalar seu E25 robusto com um treino turbulento, ele oferece umgarantia para a vida todanas peças, motor e quadro.

Tudo o que resta a fazer é amarrar o monitor de freqüência cardíaca, conectar algumas músicas e fazer o seu pior, senhores.

melhor treinador elíptico: Technogym Synchro Forma

9. Technogym Synchro Forma

Cross Trainer de nível profissional

Especificações
Dimensões: Alt164cm, L79cm, L204cm Dobrável: Não Peso do volante: Não cotado Alto-falantes embutidos: Sim Comprimento da passada: Não cotado
Razões para comprar
+ Oferece exercícios extenuantes
Razões para evitar
-Tem preço extenuante OS MELHORES OFERTAS DE HOJE Confira Amazon

Há uma razão pela qual o kit TechnoGym pode ser encontrado em estabelecimentos de fitness conceituados em todo o mundo e isso é porque geralmente é excelente.

O Synchro Forma não decepciona e sua biomecânica profissional é um dos exercícios mais suaves e fluidos desta lista.

Jogue no display digital exuberante, controles montados na alça e o conjunto de aplicativos de rastreamento de dados excelentes da TechnoGym e você terá uma máquina média que fornecerá resultados sérios.

Infelizmente, você paga muito por esse desempenho e a máquina provavelmente é um exagero para a maioria das famílias. Para aqueles com sonhos selvagens em cavernas, entretanto, é disso que esses sonhos são feitos.

melhor treinador elíptico: Proform Hybrid Trainer Pro

(Crédito da imagem: Proform)

10. ProForm Hybrid Trainer Pro

Uma visão diferente do elíptico

Especificações
Dimensões: 155x60x185 cm Dobrável: Não Peso do volante: 13 kg Alto-falantes embutidos: Sim Comprimento da passada: 16 polegadas
Razões para comprar
+ Sistema híbrido adequado para todos os níveis de condicionamento físico + Excelente treino completo
Razões para evitar
-Não é tão bom quanto modelos dedicados

Compre agora da Amazon

E agora, para algo um pouco diferente ... o ProForm Hybrid Trainer Pro inclui um assento ajustável, o que significa que esta máquina elíptica pode se transformar em uma bicicleta quase ergométrica quando veste.

Os pedais almofadados são totalmente ajustáveis ​​e existem 20 níveis de resistência diferentes, o que significa que existe um treino para todas as habilidades. Aqueles com problemas nas costas subjacentes, por exemplo, se beneficiarão enormemente com a posição sentada.

Além disso, esta unidade se beneficia do sistema de resistência magnética silenciosa da marca, que requer pouca ou nenhuma manutenção ou serviço e permite que os usuários alterem os níveis de resistência mais rapidamente do que os sistemas analógicos.

Além disso, é Bluetooth inteligente e funciona bem com telefones, tablets e todos os tipos de aplicativos de fitness ou treino.

melhor treinador elíptico: Reebok Z-Power Cross Trainer

11. Reebok Z-Power Cross Trainer

Excelente aparelho elíptico de baixo custo

Especificações
Dimensões: Alt169cm, L72cm, L135cm Dobrável: Não Peso do volante: 9kg Alto-falantes embutidos: Sim Comprimento da passada: 15 polegadas
Razões para comprar
+ Excelente VFM
Razões para evitar
-Não é o treinador mais exigente. OS MELHORES OFERTAS DE HOJE Confira Amazon

Limpo, compacto e de grande valor para o dinheiro, esta oferta econômica da Reebok fornece uma introdução elegante e de baixo custo para o mundo dos treinadores elípticos.

A pequena tela digital de 5,5 polegadas fornece leituras de todas as informações importantes: velocidade, tempo decorrido, distância percorrida, calorias queimadas, pulso, watts e RPM, enquanto vários programas predefinidos atendem a uma ampla variedade de objetivos de condicionamento físico.

Uma passada curta de 15 polegadas e volante relativamente leve não proporcionam as experiências elípticas mais naturais, mas as alças extra longas possuem tecnologia de monitoramento de frequência cardíaca, para que você possa ficar de olho nas zonas de treinamento e adaptar o esforço de acordo.

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