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Melhor kettlebell 2020: os melhores kettlebells de competição e treinamento para trabalhar todo o corpo

Você provavelmente já viu a fileira de kettlebells coloridos que ficam quietos no canto da sua academia local, ou você pode estar esperando para comprar os melhores kettlebells online. Eles podem parecer bules pesados ​​sem bico, mas kettlebells são, na verdade, uma ferramenta muito poderosa na luta contra flacidez.


Talvez você queira arremessar um em casa, como parte de sua busca para construir omelhor academia em casa? Então você só vai querer os melhores kettlebells para casa. omelhores halterescontinuam a ser a escolha mais popular, mas as chaleiras são a contrapartida ideal para eles, trabalhando seus diferentes grupos musculares de maneiras diferentes. Apenas tome cuidado se você tiver pisos frágeis ou tetos baixos, é tudo o que estamos dizendo.

Por que comprar um kettlebell?

Esses pequenos pacotes de diversão oferecem resistência sólida para construção muscular com o prazer adicional de um treino cardiovascular intenso e, se usados ​​corretamente, podem condensar uma longa rotina de ginástica em uma sessão de balanço curta e suada - tente istotreino de corpo inteiro com kettlebellse você não acredita em nós.

Parece um pouco rebuscado? O American Council on Exercise conduziu pesquisas sobre kettlebells que comprovam que os usuários regulares não só se beneficiam de ganhos de força, mas também de um aumento marcante na capacidade aeróbica, equilíbrio dinâmico e, o melhor de tudo, um aumento dramático na força central.

melhor kettlebell


(Crédito da imagem: Getty Images)

Como escolher o melhor kettlebell para você

Ao contrário dos halteres, os kettlebells podem demorar um pouco para se acostumar. Definitivamente, vale a pena consultar sua academia sobre a forma correta de evitar lesões. Depois de dominado, no entanto, o kettlebell se tornará um grampo regular em seu regime de fitness.

Esses pesos compactos são pequenos o suficiente para caber até mesmo nos quartos menores e a maioria dos exercícios exige apenas um kettlebell, o que significa que você pode desfrutar de algum tempo de treinamento de queima de gordura no conforto de sua própria casa por menos de dez anos, enquanto seu a casa tem espaço literalmente suficiente para balançar um gato (nota: não balance realmente um gato para verificar isso).


Aqueles que se aventuram no mundo dos kettlebells pela primeira vez devem pegar leve com o peso, pois as sessões exaustivas serão impossíveis se você não puder levantar a coisa sangrenta acima da sua cabeça.

Dito isso, optar por um pequeno kettlebell de 2kg pode significar que você não está enfrentando resistência suficiente para desafiar completamente o músculo. Se puder, vá a uma academia ou loja de fitness local e experimente alguns pesos até sentir-se bem.


Se você realmente tem pouco espaço, pode verificar o JaxJox KettlebellConnect, que é um jogo digitalHaltere Bowflex SelectTech, oferecendo uma variedade de pesos em um pacote elegante.

É uma boa ideia gastar um pouco mais para obter um produto que foi construído para durar. Enquanto sinos de vinil podem economizar algumas libras, eles podem estar sujeitos a rachar e rachar, além disso, as costuras do cabo em modelos mais baratos podem ser ásperas e desconfortáveis.

Um kettlebell de ferro fundido sólido - ou, melhor ainda, aqueles com alças de aço liso - tendem a ser mais confortáveis ​​e também são resistentes o suficiente para sobreviver a um ataque nuclear.

Por fim, também é importante notar a folga da alça em relação ao sino (ou 'janela', para dar o título correto) e seu diâmetro. Para mãos maiores, certos sinos podem ser difíceis de segurar e confortavelmente no antebraço, o que é necessário em exercícios robustos de imprensa sobre a cabeça.


  • Haltere vs Kettlebell

Os melhores kettlebells

melhor kettlebell: ONNIT Primal Kettlebells

(Crédito da imagem: ONNIT)

1. ONNIT Primal Kettlebell

Bem vindo a selva

Especificações
Faixa de peso disponível: 0,5 pood (36 lbs) - 25 pood (90 lbs)
Razões para comprar
+ Muito bem trabalhado + Ferro resistente a lascas + Alças ampliadas para melhor aderência
Razões para evitar
-O transporte internacional é caro -Pode danificar pisos duros OS MELHORES OFERTAS DE HOJE Verifique Amazon Compre ONNIT Primal Kettlebells na ONNIT, preços a partir de $ 42,95

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A linha Kettlebell ONNIT Primal está cheia de personalidade. As diferentes opções de peso representam diferentes tipos de macacos: o pequeno half-pood 'bell é um bugio, enquanto o maior, dois e meio pood kettlebell tem a cara de Bigfoot.

Mas não se trata apenas de aparência. Kettlebells ONNIT Primal são feitos de ferro resistente a lascas e, portanto, são super duráveis. Pelo mesmo motivo, eles podem não funcionar muito bem em pisos duros, pois podem danificá-los, caso não sejam colocados corretamente.

Os Kettlebells Primal têm um 'grip forte' que é melhor para melhorar a força de preensão e especialmente bom para exercícios de kettlebell com as duas mãos, como balanços de kettlebell e remadas verticais. Se você encontrar um em estoque, recomendamos que compre o mais rápido possível.

melhor kettlebell: JTX NEOPRENE COVERED KETTLEBELL

(Crédito da imagem: JTX Fitness)

2. Kettlebell coberto com neoprene JTX

Os melhores kettlebells baratos

Especificações
Faixa de peso disponível: 6 - 20 kg
Razões para comprar
+ Preço razoável + Capa de neoprene é boa para pisos rígidos
Razões para evitar
-Algumas inconsistências de fabricação -Não enviamos para os EUA OS MELHORES OFERTAS DE HOJE Confira Amazon

A JTX Fitness é um dos fabricantes de equipamentos de fitness mais promissores e promissores, pelo menos no Reino Unido. Seus produtos têm preços razoáveis ​​- definitivamente baratos - mas representam uma boa qualidade e são altamente funcionais.

Os kettlebells revestidos de neoprene JTX são um bom exemplo disso. São feitos de ferro fundido e vêm equipados com um cabo grosso, sendo o primeiro ótimo para durabilidade e o último para melhorar a aderência. A luva de neoprene sobre o corpo de ferro fundido também ajudará a manter o piso intacto.

No lado negativo, os kettlebells não são perfeitos e em vários itens encontramos pequenas imperfeições, provavelmente do molde não encaixar perfeitamente ou do ferro não encaixar na forma certa, que podem causar desconforto. Uma pequena ponta pontiaguda no cabo pode resultar em hematomas na palma da mão após uma sessão exaustiva de balanço do kettlebell.

Nada que não possa ser corrigido com um pouco de arquivamento ou remendo! E pelo preço, essas imperfeições não são apenas aceitáveis, mas também um tanto esperadas. Caso contrário, você continuaria pensando, onde está o problema? Não há nenhum: estes são apenas kettlebells decentes por um preço decente. Fim da história.

melhor kettlebell: TRX Kettlebell

(Crédito da imagem: TRX)

3. TRX Kettlebell

Sólido em qualidade

Especificações
Faixa de peso disponível: 4 kg a 28 kg
Razões para comprar
+ Muito bem feito + Cabo confortável
Razões para evitar
-Os mais pesados ​​são relativamente caros. OS MELHORES OFERTAS DE HOJE Confira Amazon