Bowflex Selecttech vs Men's Health Adjustable Dumbbell: qual é o melhor parceiro de treino?
Com o aumento meteórico da popularidade das rotinas de exercícios em casa, treinar no conforto de uma sala de estar, garagem ou até mesmo em um galpão de jardim frio está rapidamente se tornando a principal prioridade para quem quer manter a forma, perder peso ou ganhar músculos.
Temos uma vasta coleção de guias de treino aqui em Pingtwitter.com, deTreinamento de intervalo de alta intensidadequeimadores de gordura poderosostreino de fortalecimentos. Mas o tema recorrente entre todos eles é que gradualmente adicionando alguma resistência na forma deos melhores halteresoumelhores haltereso dinheiro pode comprar é a única maneira de progredir adequadamente e ver as mudanças físicas.
Já passamos muitas horas enrolando, pressionando e voando com ambosHalteres Bowflex Selectteche o excelenteHalteres ajustáveis de saúde masculina… Mas qual peso realmente influencia seu peso?
É hora de ganhar as mãos, explodir uma trilha sonora de heavy metal através dessas novas e docesfones de ouvido de treinoebombear um pouco de ferro. Huaarggh!
Bowflex Selecttech vs Men's Health Adjustable Dumbbell: Design
Pelo menos no papel, esses dois sistemas parecem e parecem bastante semelhantes. Ambos usam um botão giratório no final de cada halter que gira para selecionar o peso necessário, com ambos os modelos também oferecendo uma distribuição de peso que começa ridiculamente leve e se move em direção à marca desafiadora de 24 ou 25 kg.
Ao contrário de outros halteres com um sistema de peso fixo, essas criaturas inteligentes selecionam habilmente as placas de peso necessárias para aquele peso ou exercício específico e deixam o resto com folga em uma bandeja ou recipiente de plástico resistente.
Isso pode ser visto como uma desvantagem, já que você terá que colocar cuidadosamente a unidade de volta em seu suporte antes de ajustar o peso, mas é muito mais rápido do que escanear uma prateleira de halteres e um pequeno preço a pagar para substituí-la 15 conjuntos de pedaços volumosos de peso.
O conjunto Men's Health é mais barato do que seu rival Bowflex e isso pode ser visto na qualidade geral de construção. O punho, por exemplo, é feito de plástico reforçado, ao invés de metal e a bandeja de plástico mencionada anteriormente parece um pouco frágil.
O esquema de cores levemente monótono de preto claro e azul também não faz muito para a aparência geral e a marca nos mostradores ajustáveis é bem básica, mas quem compra equipamentos de ginástica com base em sua beleza?
Mais importante, tudo funciona e aquele cabo de plástico reforçado pode suportar os rigores de um treino diário, enquanto as placas de peso e a gola ajustável também são resistentes como botas velhas.
Peça com um pouco mais de dinheiro e os halteres Bowflex Selecttech parecem o produto mais premium direto da caixa. Os punhos, por exemplo, são feitos de uma mistura de aço e borracha para melhor compra. Além disso, o mecanismo de seleção de peso também parece mais robusto.
Pode parecer mesquinho, mas o mecanismo de seleção de peso Bowflex também é incrivelmente fácil de operar com uma mão, bastando girar o botão. Já as versões Men's Health requerem que um pequeno botão seja pressionado primeiro. É um recurso de segurança bacana, mas às vezes o clique desse botão pode ser complicado.
Bowflex Selecttech vs Men's Health Adjustable Dumbbell: Desempenho
A principal coisa a lembrar sobre halteres ajustáveis sobre suas contrapartes fixas é o fato de que eles têm peças móveis. Isso significa que não é aconselhável deixá-los cair de qualquer forma, pois o mecanismo pode ser facilmente danificado (especialmente se carregado com muito peso) e você fica com um par de batentes de porta praticamente inúteis.
Aqueles que procuram atingir seus melhores resultados na pressão de peito trabalhando até o fracasso, terão que manter um pouco no tanque para devolver suavemente os halteres aos seus suportes, a fim de evitar quaisquer quebras indesejadas.
Dito isso, ambos os conjuntos de halteres ajustáveis são bastante resistentes quando colocados em suas bandejas de plástico, onde podem ser usados de maneira semelhante aos halteres hexagonais revestidos de borracha padrão para variantes de push-up levantadas.
Além disso, eles superam os halteres normais para maior conforto, porque as pontas dos pesos são confortáveis quando apoiadas na coxa. Você já tentou configurar para uma pressão de peito pesada com barra da velha escola e pesos de colarinho? A barra acaba cravando na sua perna e não fica legal.
Os halteres ajustáveis Men's Health parecem um pouco mais baratos nas mãos e a empunhadura em si é fina em comparação com o metal recartilhado e robusto de um equipamento de ginástica adequado, mas não leva muito tempo para se acostumar.
Após muitas semanas de uso extensivo, também notamos que o processo de seleção de peso pode ser um pouco doloroso com os modelos Men's Health, simplesmente porque as placas de peso são relativamente finas e tendem a se mover na bandeja do recipiente.
Isso é particularmente aparente quando se opta por um peso médio desajeitado, como 12,5 kg, onde muitos pratos permanecerão na bandeja.
O Bowflex parece ter resolvido muitos desses problemas, tendo bandejas de melhor encaixe e placas de peso que parecem um pouco mais robustas. Além disso, não há necessidade de apertar um botão ao selecionar um peso, o que torna as coisas mais rápidas e fáceis.
Aqueles acostumados com equipamentos de ginástica típicos podem achar as duas unidades um pouco pesadas de manusear, mas as versões Men's Health sofrem com isso um pouco mais do que o modelo Bowflex. Pelo fato de cada halter ter que abrigar muitas placas de peso individuais, elas acabam sendo longas, o que limita a amplitude de movimento em um supino reto, por exemplo.
Vindos dos Estados Unidos, os rivais Bowflex Selecttech são originalmente fabricados usando a libra como medida, daí porque os incrementos parecem um pouco desajeitados. Por exemplo, há um salto de 20kg para 23kg e depois para 24kg no modelo 552i, ao invés dos mais sensíveis 20kg, 22,5kg e 25kg encontrados nas unidades de Saúde do Homem.
Dito isso, o Selecttech 552i pode ser ajustado para ter diferentes quantidades de peso em cada extremidade do haltere. Isso poderia ser usado para alguns exercícios especializados, como uma extensão de tríceps sentada, mas acrescenta um passo extra aos procedimentos, já que você precisa girar cada extremidade do haltere para obter um peso equilibrado.
Bowflex Selecttech vs Men's Health Adjustable Dumbbell: Conclusão
Ambos os conjuntos de halteres ajustáveis oferecem uma alternativa brilhante para encher sua casa, garagem, galpão ou jardim com uma distribuição de peso, sem mencionar o fato de que a economia de custos é enorme.
Sim, eles podem parecer um pouco estranhos no início, mas não leva muito tempo para adaptar seu treino existente para caber esses halteres maiores e qualquer preocupação em deixá-los cair ou danificá-los logo desaparece após alguns usos.
Somente na qualidade de construção, as variantes Bowflex Selecttech levam a melhor e se você conseguir as versões 1090i (4-41kg), terá peso suficiente para durar a vida toda, embora sejam muito mais caras. Eles também têm uma forma um pouco melhor, mas os modelos 1090i maiores são realmente grandes.
Mas como uma opção de baixo custo, os halteres ajustáveis de saúde masculina são excelentes e podem resistir a um grau muito maior de abuso do que as conchas de plástico permitem. Mesmo depois de meses de uso intenso, eles ainda estão fortes e nunca perderam o ritmo.
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