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Análise da Huel Black Edition: pó mágico com alto teor de proteína e baixo teor de carboidratos com vida útil extra longa

Ofertas da Huel Black Edition

Huel Black Edition avaliação TL; DR: um batido de refeição completo com maior teor de proteína e teor de carboidratos reduzido para pessoas que não se importam com o gosto 'terroso' dos pós substitutos de refeição.


Huelé o nome familiar na indústria de substitutos de refeição. Suas opções de alimentos completos à base de plantas dominaram o mercado por muito tempo, da mesma formaFitbité sinônimo de rastreadores de fitness. Ambas as empresas conseguiram sobreviver ao dilúvio de concorrência que se materializou do nada nos últimos anos, principalmente porque se estabeleceram como 'a' marca em seus respectivos campos.

O assunto desta revisão, a Huel Black Edition, é uma variação do tema: isto é um pouco diferente do que você costuma encontrar em nossomelhor proteína em pótop 10, mas também é diferente do Huel padrão. Principalmente porque contém 50% menos carboidratos e 33% mais proteínas.

O Huel Black Edition é melhor do que o Huel padrão ou outras opções de comida completas? É definitivamente diferente e pode funcionar melhor para certas pessoas, como aquelas que preferem não aumentar seus níveis de açúcar no sangue com refeições ricas em carboidratos e aquelas que precisam incluir mais proteínas e calorias em sua dieta e não podem comer outra porção de frango e arroz.

Achamos que o Huel black Edition é um suplemento excelente, que lhe atribuímos o primeiro lugar na categoria 'Melhor Proteína em Pó ou Snack' na categoriaPingtwitter Awards 2021.


Análise de Huel Black Edition: preço e disponibilidade

A Huel Black Edition pode ser comprada diretamente emHuel USouHuel UK, os preços começam em $ 75 / £ 55 no momento da assinatura. As malas podem ser compradas separadamente (sem a necessidade de assinatura), o preço é um pouco mais alto nesse caso ($ 83,34 / £ 55,56).

Sabores disponíveis: Caramelo Salgado, Banana, Baunilha, Chocolate, Caramelo de Café e Unflavoured. Nos EUA, você também pode obter Manteiga de Amendoim com sabor Huel Black Edition. Quanto à versão 'sem sabor', na verdade está longe de ser 'insípida'. Até mesmo Huel diz que 'Pó de Huel sem sabor e sem açúcar não é para todos. O sabor é muito terroso e a maioria das pessoas prefere o sabor de nossas versões com sabor. A baunilha é a melhor escolha se você quiser um sabor neutro para adicionar seus próprios sabores. '


Análise da Huel Black Edition: uma visão de perfil da bolsa Huel Black Edition

(Crédito da imagem: Huel)

O que é o Huel Black Edition?

Huel afirma que o Huel Black Edition é 'um alimento nutricionalmente completo, conveniente e acessível com impacto mínimo sobre os animais e o meio ambiente.' É essencialmente o que costumava ser chamado de pó de substituição de refeição, mas desde que tais pós se tornaram amplamente disponíveis e aceitos, eles foram renomeados como pós para alimentos completos.


Jogo limpo: a maioria dos shakes nutricionalmente completos tem um perfil de micro e macronutrientes melhor do que o fast food e ninguém jamais questionou por que eles não foram renomeados como 'itens alimentares prejudiciais'. Você pode usar o Huel Black Edition para 'substituir' uma refeição - tomá-la no café da manhã, almoço ou jantar - mas mesmo que o faça, será uma 'refeição' e não 'substituta'.

Análise de Huel Black Edition: ingredientes

A Huel Black Edition é 100% vegetal e, portanto, obtém todas as suas proteínas de plantas como ervilha, linhaça (às vezes também chamada de linhaça) e arroz integral. A mistura também contém farinha de tapioca (sem glúten), óleo de girassol em pó (yumm), açúcar de coco orgânico (o conteúdo de açúcar ainda é muito baixo) e uma 'mistura de micronutrientes' que contém uma miscelânea de vitaminas e minerais adicionados (detalhado a seguir seção). Você também encontra o pó de MCT (proveniente do coco), pó de extrato de chá verde e pó de kombuchá na mistura.

O adoçante usado na Huel Black Edition são os glicosídeos de esteviol, que é essencialmente estévia, 'um composto químico responsável pelo sabor doce das folhas da planta sul-americana Stevia rebaudiana' (deWikipedia)

Crítica da Huel Black Edition: sacola da Huel Black Edition colocada em cima de uma pilha de bananas


(Crédito da imagem: Huel)

Análise da Huel Black Edition: perfil de micro e macronutrientes

As diferentes opções de sabores do Huel Black Edition contêm quantidades ligeiramente diferentes dos ingredientes abaixo, mas geralmente estão no mesmo patamar. Uma porção de 90 gramas do Huel Black Edition tem 400 calorias e contém 40 gramas de proteína, 18 gramas de carboidratos, 17 gramas de gordura (14,4 gramas da boa variedade mono e poliinsaturada) e cerca de 6 gramas de fibra.

Na mistura, você também encontrará todas as 26 vitaminas e minerais essenciais em quantidades variadas. Algumas vitaminas estão em abundância na mistura, como vitamina D2 (400% RI), vitamina C (375% RI) e ácido fólico (200% RI), o que significa que pelo menos parte sairá do corpo sem ser usada, mas isso é inevitável ao usar ingredientes naturais. Não há como chegar a uma mistura de ingredientes naturais que contenham 100% de sua ingestão diária recomendada de todas as vitaminas e minerais essenciais. Pelo menos agora, talvez o aprendizado de máquina ajude nisso também no futuro.

Também vale a pena mencionar que esta mistura não leva em consideração o seu perfil genético, portanto, se você tem deficiência em metabolizar e utilizar certos micronutrientes, mesmo ingerindo grandes quantidades, pode não atender às reais necessidades do seu corpo. Recomendamos usar oTeste de DNA NGX e Bodyfuelpara aquele propósito.

Além de vitaminas, você também receberá uma porção generosa de minerais com o Huel Black Edition, incluindo magnésio (117% RI), fósforo (257% RI) e ferro (321% RI), entre outras coisas. Existem também ômega 3 e ômega 6 encontrados no Huel Black Edition, bem como uma bactéria probiótica chamada bacillus coagulans.

Crítica da Huel Black Edition: sabor e sabores

Os batidos nutricionalmente completos, como o Huel Black Edition, têm um sabor distinto. Alguns, como o bulk 1 Complete Food Shake, conseguem não ter um sabor muito terroso, mas esse não é o caso aqui. Até mesmo a versão com sabor do Huel Black Edition tem um gosto residual inconfundível, sem falar na textura espessa da mistura.

Não me interpretem mal: você não quer um batido de base vegetal que não mistura bem / engrossa quando é batido. Tive a oportunidade de experimentar shakes que não se misturavam bem antes e eles são os piores. Felizmente, o Huel Black Edition combina bem e o batido é tudo menos fino. Pode ser um pouco grosso demais, mas no bom sentido: comer uma porção na verdade te enche e te deixa com menos fome. Se você achar que é muito grosso, adicione um pouco mais de água (você pode precisar de um grande shaker para este processo, no entanto).

Análise de Huel Black Edition: como usar

Apenas adicione água! Meio litro (500 ml / 17 fl oz) deve resolver, mas como mencionei acima, se você achar que o batido é muito espesso, adicione um pouco mais de água. não misture o Huel Black Edition com leite ou substituto do leite, isso é apenas o resultado em uma lama espessa, não um batido. Você pode adicionaralgumleite / substituto do leite, bem como água para a mistura, que pode não ser tão terrível.

Dado o alto teor de proteína / carboidrato moderado da Huel Black Edition, é uma ótima opção de refeição pós-treino, mas se eu também recomendaria substituir a proteína em pó padrão pela edição Huel Black para 'hard gainers' também. Uma maneira fácil de adicionar 400 calorias à sua dieta.

Crítica da Huel Black Edition: pessoa pegando uma sacola de Huel Black Edition com caramelo escorrendo na lateral da sacola

(Crédito da imagem: Huel)

Crítica da Huel Black Edition: veredicto

O Huel Black Edition tem um perfil de micro e macronutrientes incrível que o coloca entre os melhores batidos nutricionalmente completos disponíveis para compra hoje. O alto teor de proteína e reduzido teor de carboidratos significa que, tecnicamente, o Huel black Edition pode ser incluído em umdieta ceto, mas definitivamente em uma dieta baixa em carboidratos.

Quanto ao sabor, o Huel black Edition é certamente mais palatável do que o sabor dos shakes substitutos de refeição, mas está longe de ser delicioso. No entanto, é administrável, especialmente se você não estiver completamente desacostumado ao sabor desse tipo de batido.

O melhor de tudo, mesmo sem a necessidade de assinatura, o preço do Huel Black Edition é muito amigável: uma porção de 400 calorias custa apenas US $ 2,45 / £ 1,63, e considerando o valor nutricional de cada batido, é uma pechincha.

Análise de Huel Black Edition: considere também

OBulk 1 Complete Food Shakeé uma das opções de 'substituição de refeição' mais saborosas do mercado hoje. Possui uma gama de vitaminas e minerais e um perfil nutricional equilibrado, para além de ser suficientemente cómodo para uma preparação rápida. Perfeito para refrear desejos quando a fome bate.

Plenny Shake v3.0 de Jimmy Joyé a terceira iteração do shake de refeição completo da empresa. Cada saco contém 10 porções de 400 calorias, cada porção contendo 20 gramas de proteína, colossais 43 gramas de carboidratos e 15 gramas de gordura (apenas 2,3 gramas saturadas). O Planny Shake vem em alguns sabores exóticos como Manga, Chai Latte e Café.

Preços - Huel Black Edition: ▼